Το Pilates και η σημασία του για την σπονδυλική στήλη και τον κορμό.
Η σπονδυλική στήλη είναι το κεντρικό θεμέλιο του σώματός μας. Από τη στάση μας στην καθημερινότητα μέχρι την ποιότητα της
Read More
Ευζωία
Η ευζωία είναι μια πολύπλευρη και πολυδιάστατη έννοια που περιλαμβάνει διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου, αντικατοπτρίζοντας τη συνολική ποιότητα ζωής και την ευτυχία του. Δεν περιορίζεται μόνο στη σωματική υγεία, αλλά περιλαμβάνει και τις πνευματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές ακόμη και οικονομικές πτυχές
Εύκολοι τρόποι για να αγαπήσετε τα μάτια σας.
Τα μάτια σας εργάζονται σκληρά κάθε μέρα – από τις οθόνες και την οδήγηση μέχρι το διάβασμα και την έκθεση
Read More
Πώς μεγαλώνουμε παιδιά που σέβονται τους άλλους;
Ζούμε σε μια εποχή όπου όλοι μιλούν για «επιτυχία». Λιγότεροι όμως μιλούν για χαρακτήρα. Ρωτάμε αν το παιδί είναι καλός
Read More
NEXT – Η επόμενη μέρα στο Σχολείο
Τη νέα ψηφιακή εφαρμογή NEXT, ένα σύγχρονο εργαλείο για την καλύτερη επικοινωνία στη σχολική κοινότητα, παρουσιάζει στον Δήμο μας η
Read More
ΕΣΕΙΣ ΜΙΛΑΤΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ;
Όι περισσότεροι γονείς έχουν διαβάσει πολλά άρθρα για το πώς να επικοινωνούν άμεσα με το παιδί τους. Η αλήθεια είναι
Read More
Gentle Parenting: Τι είναι τελικά αλλά κυρίως τι ΔΕΝ είναι.
Τα τελευταία χρόνια ακούμε παντού για το gentle parenting ή αλλιώς «συνειδητή γονεϊκότητα». Άλλοι το παρουσιάζουν σαν τη λύση για
Read More
Ανατομία της σαλάτας
Πώς να την κάνεις πιο θρεπτική και πιο «ενδιαφέρουσα» Τι είναι σαλάτα; Ως σαλάτα νοείται το πιάτο που αποτελείται κυρίως
Read More
Όρια χωρίς φωνές: τι σημαίνει στην πράξη;
Η λέξη “όρια” είναι από τις πιο συχνές στη γονεϊκότητα. Και ταυτόχρονα, από τις πιο παρεξηγημένες. Πολλοί γονείς νιώθουν ότι
Read More
Δεν είναι τι λες στο παιδί. Είναι σε τι κατάσταση είσαι όταν το λες.
Δεν είναι τι λες στο παιδί. Είναι σε τι κατάσταση είσαι όταν το λες. Γιατί οι σωστές λέξεις δεν αρκούν
Read More
ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ, η νέα στήλη μας για την οικογένεια.
Γιατί αυτή η στήλη και γιατί τώρα. Ζούμε σε μια εποχή όπου οι γονείς έχουν περισσότερη πληροφορία από ποτέ. Άρθρα.
Read More